Северная, или скандинавская ходьба – это универсальный вид физической активности, при котором человек во время прогулки использует специальные палки, напоминающие лыжные. Как выбрать снаряжение, в чём польза от занятий, а также о правильной технике ходьбы расскажут Галина Климук и Сергей Данилин.