Северная, или, как её ещё называют, скандинавская ходьба – вид физической активности, при котором человек передвигается, используя специальные палки. Это не просто прогулка, а самостоятельная дисциплина в спортивном туризме. О пользе для организма, правильной технике ходьбы, а также о выборе снаряжения расскажут Лариса Аезжева и Елена Никитина.